桃 子 笔 记｜P e a C H S a Y S
情 趣 世 界 复 兴 计 划
我们的征途是——「复兴情趣世界」，集合全宇宙最独立又最柔软，最朋克又最诗意，最觉醒又最精怪的人类。
害，谁不喜欢呢。开车时当两个人的身体靠得足够近，也是车速最快的时候，那种感觉简直是酣畅淋漓，快乐到起飞鸭~所以当盆友跟我说，她最近不想跟她男票一起开车了的时候，我震惊惹，第一反应就是：蛤！你居然不想开车！这是啥秀恩爱的反套路嘛！
她赶紧否认，说因为开车时长时间保持一个姿势，伤到脖子和腰了
还让我想想本科通宵赶作业被ddl支配的痛苦——感觉身体被掏空，肩酸腰痛得一匹。
最惨的是她最近忙到没时间去马杀鸡，酸痛问题还越来越严重了。除了这位开车的盆友，桃子还有很多盆友都因为低头玩手机啦、久坐啦等各种各样的原因年纪轻轻就有了同样的毛病。对咱们年轻人来说，腰酸背痛不一定是病，但痛起来是真滴要命鸭。桃子也曾因为久坐导致的肩酸背痛问题很是烦恼，直到收到了一个神器礼物，从此肩不酸了，脖不痛了，码字也有劲了。今天我就想给姐妹们推荐一哈这款神器——SKG F5热敷按摩筋膜枪✨顺着肌肉的方向用筋膜枪进行按摩，按摩脊椎、尾缀、臀部肌肉...按摩完感觉身体卸下了千斤重的压力，超级缓解疲惫～
SKG F5热敷按摩筋膜枪
到底是个什么“马杀鸡”原理？
放松肌肉 | 缓解疲惫 | 活血通络 | 塑形
其实运动后拉伸和推拿按摩的最终目标都是一样的，都是为了放松紧张的肌肉嘛。那其实用筋膜枪和大家拉伸、做按摩的效果也是一样的。筋膜是包裹人体肌肉的一层结缔组织，久坐、敲电脑时姿势不对、运动等，都会导致发力肌肉紧张，产生筋膜粘连，影响肌肉正常生长。所以如果你去做按摩，经常会听到师傅对你说：“你这块有点堵”。其实指的就是筋膜粘连哦。
而筋膜枪就是利用震动原理，通过高频震动，来将“力”传给肌肉深层，打通筋膜。一方面可以放松肌肉，更好地增肌和提高新陈代谢，另一方面还可以消除疲惫、促进血液循环，让打工人感觉身体像卸下了千斤重担，同时对于预防和消除筋膜炎症也相当有用～而SKG F5热敷按摩筋膜枪正是目前筋膜枪届超前沿的一款黑科技产品。它在实现高效筋膜放松的同时，还摒弃了许多传统筋膜枪的弊端，可以说相当保健又人性化。先看外观你就能感受到它和传统筋膜枪有着很大的差别。传统的筋膜枪，都非常笨重，拿在手上特别费力气，而且外形粗糙噪音明显，体验感港真不是很享受。- skg f5筋膜枪和普通筋膜枪的size对比 -
但是SKG F5热敷按摩筋膜枪采用跑车流线外观设计，比许多手机都要小，并且只有不到300g的重量，可以随时随地做筋膜放松，也是real适合桃子这种运动+电脑久坐女孩了。这个高级的颜值，为它发一万次朋友圈都不为过啊。桃子已经练普拉提快一年时间了，每次运动完都要进行肌肉拉伸放松，用筋膜枪是桃子运动过后放松肌肉的必须项目。但是因为之前用的筋膜枪都很笨重，所以只能回到家才能使用。但是有了SKG F5热敷按摩筋膜枪，桃子基本上就走哪带哪，练完普拉提直接掏出筋膜枪按摩。桃子建议想要通过塑形、改善体态的姐妹，一定要感受下筋膜枪哦，毕竟肌肉得到了放松才能长出更好地线条。
在电脑前坐久了，桃子经常会觉得右肩颈紧张，就会自己或者让男朋友拿着筋膜枪给自己放松。打工人的命都是筋膜枪给的啊。虽然轻巧，但是SKG F5热敷按摩筋膜枪的震感一点都不弱，并且有3档震动模式可供选择，不管你是“耐操”的壮汉，还是久坐办公室的怕痛人群，都有适合你的一档震感。并且它采用了SPM高端无双电机，可以超静音进行深度放松按摩，完全不会有耳朵上的不适感。
长按开机键开机后，筋膜枪机身的灯带会发出不同颜色的灯光，灯光的颜色会随着档位的变化而变化，又酷又潮，不同档位可以长按电源开机键来切换。大噶可以根据自己的受力程度来选择不同的档位。桃子作为一枚隐藏的糙汉，一般喜欢用中档，每次工作后、运动完都会用筋膜枪拍打自己，放松肌肉。打开热敷模式会更舒服哦～冬天用SKG F5按摩筋膜枪进行的进行热敷，通过机器手柄地步的金属头加热，加速血液循环，可以说很适合冬天取暖养生了。SKG F5热敷按摩筋膜枪是目前市面上首款有热敷功能的筋膜枪，它的热敷功能也是有3种模式。每种灯带对应不同的档位，分别恒温40°、恒温48°、恒温53°，并且还有5分钟自动关机的功能。你可以选择自己喜欢的温度，在筋膜放松的同时活血通络，排除堆积的乳酸，促进血液流通。它还有3种可拆卸按摩头，质地柔软的仿真人手按摩头、柔软度适中的温和舒爽按摩头、硬度较高的深度放松按摩头，可以针对不同的部位进行按摩，可以说相当人性化了。（ps.按摩头颜色以实际发货为准，收获惊喜色～）桃子也送爸妈了一把SKG F5热敷按摩筋膜枪，桃子亲妈每天晚上看电视都会拿着筋膜枪按摩，按摩放松之后，再用底部金属片进行热敷。可以说它相当受中老年人喜爱了。桃子邀请了自己的好朋友美国ACE认证健身教练Clark，来为大家从运动医学的角度讲解，如何正确科学地使用skg筋膜枪。- 点击上方视频，收获clark&桃子的筋膜枪教程 -桃子曾有段时间并不知道筋膜枪是如何用的，就直接拿着“乱打”，直到后来才发现筋膜枪的使用是有讲究的。大家都知道肌肉其实都是有走向的，只有当我们拉伸、按摩顺着肌肉的方向，才会使得相应的肌肉拉长，起到放松和再生长的作用，同时才会有塑形的效果。
- 猛男和小娇妻skg -
所以clark教我们用筋膜枪按摩的核心方法就是——顺着肌肉的方向拍打。比如大腿外侧的肌肉就是竖着的，那就用筋膜枪上下进行拍打；再比如斜方肌，是沿着肩部的方向长的，那就沿着肩膀向内或向外用筋膜枪拍打。- 桃子&clark，顺着肌肉的纹路使用筋膜枪 -
还有更多的关于筋膜枪的用法，大噶可以稍后在留言区咨询克拉克哦，帅哥会为大家在线解答～SKG这个品牌，地球人应该早都知道它了。它是专注美容与健康电器的时尚跨国品牌，桃子身边包括自己不少人都入手过它家产品，SKG旗下的产品拥有上百项专利技术，拿过德国红点、IF、GOODDESIGN等各种国际大奖。它的官方旗舰店好评率达到了98%这样一个惊人的数据。不仅桃子，不少明星也都是skg的粉丝，酷gai弟弟王一博也是SKG的忠实粉丝，并且还是SKG的品牌代言人。除此之外马可、袁姗姗、李佳琦、古力娜扎等也都经常用SKG家的产品。
滑板赛车男孩王一博也相当推荐SKG F5热敷按摩筋膜枪，不管是送自己还是送爱的人，都非常实用且有排面～毕竟现在这个年头，大家活得都好累啊。那些说着“这辈子不可能打工”的人们也还是成为了疲惫的打工人，曾经身体强健的父母长辈现在也经常会要随悲痛，每天说着“要变大”的健身盆友练得肌肉酸痛、蹲完腿下不了床...最幸福的学生党也会因为考试论文常常需要大保健。又到了一年一度选礼物难的季节，大噶也不必动脑子了，就SKG F5热敷按摩筋膜枪了。不管是送自己用来放松肌肉、冬季热敷，还是送家人长辈作为新年礼物，又或是送朋友爱人作为圣诞小礼物，都是完全物超所值、给人惊喜的选择。没有什么比“会按摩的手”更治愈实在的了吧。- p图一点都不猛的桃子和她的skg筋膜枪 -
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SKG F5热敷按摩筋膜枪双12新品首发
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1. 你最喜欢SKG F5热敷按摩筋膜枪的哪一点？本篇文章来源于微信公众号: 桃子笔记
还让我想想本科通宵赶作业被ddl支配的痛苦——感觉身体被掏空，肩酸腰痛得一匹。
