孕期可以有性生活吗？

为了保证胎儿的安全，应该不能有吧。这是很多人的回答。

-《甄嬛传》中一名妃子曾因孕期中房事早产 -

桃子检索中国妈妈孕期过性生活的数据后发现，2020年里，孕期有性生活的中国妈妈所占比例（68.8%）远高于孕期没有性生活的中国妈妈所占比例（31.2%）。

-图片来源:镝数聚网站 -

对于孕期有无性生活七三开的比例，桃子相当意外。在桃子潜意识里，没有性生活的孕妇比例应该更多一些，毕竟提起孕期性生活，准妈妈们总有这样那样的理由拒绝。

准妈妈们为了腹中胎儿谨小慎微，吃的喝的各种受限，连坐、立、行、卧都有讲究。这种谨慎，便是三成孕妇没有性生活的重要原因。

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为何三成中国妈妈孕期无性生活？

在这三成孕期没有性生活的孕妇里，有部分孕妇怀孕后欲望降低或消失。

数据表明，有74%的中国女性在孕期时欲望明显下降。曾有学者就338位孕妇进行调查，研究发现12.2%的孕妇因为欲望消失所以停止了性生活。在妊娠的各个时期, 无性行为者多于欲望消失者30%~40%以上。

这说明只有部分孕妇是因为欲望降低或消失才没有性生活。

而另一部分孕妇没有性生活，则是主动选择的。影响孕妇拒绝性生活的因素有很多，主要包括以下几点：

第一，受我国保守的性观念影响，孕妇认为有性需求是难以启齿的。

第二，孕妇担心自己无法满足配偶。怀孕后，因为体态的改变、皮肤妊娠纹及妊娠斑的出现，准妈妈们觉得自己性吸引力下降了，担心自己不再能吸引配偶，在同房过程中或许会引起配偶的反感。为了避免这种情况的出现，部分孕妇即使有需求，也会拒绝跟配偶同房。

第三，也是最重要的一个因素，即担心腹中胎儿的安全。在这三成孕期未曾有过性生活的孕妇中，绝大多数人都深信“怀孕过性生活会流产、伤害胎儿”的说法，觉得孕期就该禁欲。

性是再正常不过的欲望了。部分孕妇了解过被夸大的孕期性生活的坏处，却不曾了解过孕期性生活的好处。

孕期性生活的好处包括：

能够增加孕妇荷尔蒙的分泌，使孕妇心情愉快，适当缓解妊娠过程中的压力。孕妇的情绪对胎儿的发育有一定影响，母体的积极情绪也会传递给胎儿，促使胎儿更好地成长。

孕期同房还能增进夫妻关系。妊娠期间，夫妻双方的情绪都会受到影响，一些育儿问题的分歧甚至会影响夫妻感情，而一次适时的夫妻双人运动，能使得准爸爸更加贴近孕妇，体贴孕妇。孕期骨盆周围血流量增加，同房时分泌物和湿润感也会增加，夫妻双方也会更容易变得幸福。

相关研究也表明, 妊娠期保持一定频率的性行为，则既能增强女性本人的个人认同，又能够增进夫妻感情，稳定家庭关系。

其实呀，如果有需求的话，准妈妈们完全不必因为其他原因拒绝性生活呀。如果有爱，孕味满满的准妈妈也是性吸引力max的噢。

- 《我们这一天》，2016 -

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是时候谈谈孕期如何科学进行性生活啦

“怀孕过性生活会流产、伤害胎儿”这一说法，是没有科学根据的。根据近30年的研究来看，没有证据显示孕期性生活会增加健康孕妇的不良妊娠后果。

早期怀孕导致自然流产主要跟胚胎染色体的异常及胚胎发育不良有关，跟同房无关。夫妻在进行运动的过程中，也不会影响到胎儿，毕竟胎儿处在子宫内，还有羊水包围，准爸爸妈妈们运动时不会触碰到ta。

2020年的数据显示，将近七成的孕妇知道孕期可以有性生活并且进行了积极地尝试。那么，孕期该如何科学进行性生活呢？

🙋注意时间

一般来说，不建议孕早期和孕晚期（即怀孕的前后3个月）同房，可以在孕中期，即怀孕4到7个月时适度同房。

在孕早期，胎盘着床不稳，且孕妇还未适应怀孕状态，不仅影响性生活质量也可能影响胎儿的生长。在孕晚期同房，则会有胎膜早破的风险，使得胎儿处于危险境地，又或者会因为子宫收缩导致早产。

在孕中期，胎盘逐渐形成，孕妇的妊娠剧吐等早孕反应得到缓和或消失，情绪也更为稳定，还有部分孕妇会因为激素的分泌欲望得到提升，这时较为适宜有健康的性生活。

🙋注意方式

和常人进行性生活一样，同房前，夫妻双方都应当做好清洁，以免引发炎症。谨记，不戴套，就是在雷区蹦迪。虽然不需要考虑避孕，但套套可以减少体液的接触，降低因体液接触引发的流产风险，降低孕妇感染其他疾病的风险。

对于孕妇，还有特别需要注意的地方。因为妊娠会使得孕妇的腹部逐渐增大，在进行运动时会有些不方便，所以配偶应当避免压迫到腹部，动作要轻柔，尽量不要给孕妇的腹部太大压力。

而在姿势选择上，也要注意考虑到孕妇的不便，随着孕周的增加调整姿势，避免女性平卧位。

🙋注意频率

孕期有欲望是正常的，适度排解也无可厚非，可过于频繁的性生活多少会对孕妇有一定影响，例如容易导致感染，经常性压迫腹部会容易导致宫缩或胎盘早破。故而根据孕妇的身体情况进行较为低频的性生活是相对科学的。

同房过程中，准爸爸务必顾及准妈妈的感受，而准妈妈如果有需求或是有不适感也务必要及时提出。

综合以上讨论来看，健康的孕妇科学地进行性生活不该受限。但如果出现了高危因素的孕妇，应尽量避免性生活：

有以上高危因素的孕妇，有需求时可以试试向准爸爸多索取一些拥抱、亲吻和爱抚。

只要把握好尺度，学会安全驾驶，孕期开车也没问题。在那么长的孕期车程里，也没必要牺牲性福去禁欲啦。

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没有任何理由给孕期出轨男找借口

桃子并非鼓励孕妇们在孕期勤进行性生活，只是觉得孕期正常的性生活是没问题的。同样，孕期选择禁欲，也是没问题的。

怀孕后，孕妇的注意力会更多放到胎儿身上，相较于之前的二人世界，会忽略配偶的感受和需求，甚至反感配偶的性需求。

- 《下一站是幸福》，2020 -

管不住自己下半身的准爸爸，用得最多的理由就是——无法忍耐没有性生活，孤单寂寞冷。

忍不住？没听过自己动手丰衣足食吗？干嘛非得出轨，害人害己呢？

准妈妈辛辛苦苦孕育小生命，准爸爸却在外风流，这实在是不像话。

在一个主题为《如果您女婿在您女儿孕期出轨了，您会支持他们离婚吗》的街访视频中，绝大部分接受采访的老人都主张不离婚，还有路人说出“男的在外面只是玩玩”“出轨一次可以原谅”之类的话。

真能原谅吗？

各个家庭有各个家庭的情况，桃子不去评价。可正如接受采访的一位路人所说，孕期出轨的丈夫就是道德品质不行，而这位路人也是其中唯一一位主张孕期出轨后离婚的。

即使孕妇出于自己的一些考虑，在孕期拒绝性生活，也不是准爸爸出轨的理由。但凡准爸爸对准妈妈有爱，对家庭有责任心，又怎么会守不住那点底线呢？

如果孕期发现准爸爸出轨，还请准妈妈们慎重考虑怎么处理。

如果选择忍一时风平浪静，准妈妈就得想好之后的路怎么走。如果选择跟渣男划清界限，还请想清楚腹中胎儿的去留。

怀孕，对夫妻双方来说都是巨大的挑战，没理由让已经承受了各种妊娠反应的女方承受更多痛苦。

参考文献：

[1]李玉香.孕期同房有禁忌[J].中医健康养生,2020,6(08):66-67.

[2]王晶,赖薇.200例孕妇的孕期性观念及性生活现状调查[J].预防医学情报杂志,2017,33(02):195-197.

[3]邹芳亮,张军,欧有良,都萍萍,李珏,蔡文智.223例初产妇对孕期性生活的认知与健康教育需求调查[J].护理研究,2015,29(08):942-944.

[4]张渺,廖秦平,王凤霞,周子杰.妊娠期妇女性行为现状研究[J].中国实用妇科与产科杂志,2005(05):285-287.

本篇文章来源于微信公众号: 桃子笔记