算起来他们已经有一个多月没有发生过关系了。女朋友曾经问过他：“是不是对我的身体没性趣了？”他说：“怎么会，只是每天下班回来都很晚了，周末，周末必须安排上。”于是这场“约会”从某一个周末排到了这次小长假。

女朋友也曾经问过闺蜜：“这种频率正常吗？一个月也就一两次...”闺蜜在微信里的感到相当震惊：“这个频率太不正常了吧，怎么回事啊你们？”后来他常常感到女朋友会用一些微妙的语言push他。

尽管他知道只要稍微“努力”一点，就可以打破性生活不和谐这个问题，但是每天下班回到家里，却只想刷刷视频、打盘游戏，直到身体被迫困倦没办法再有任何思绪，他才觉得“自己”回来了，才可以继续过明天。于是长此以往，她焦虑不满，他愧疚低迷。

这次小长假，他们终于做了一次，像是完成了拖延已久的“任务”，他和她都觉得终于有所交代了，给谁的交代呢？或许并不是给对方。

这样的他和她并不是孤立的个体，而是习惯了向内push的群体。而人们内卷的主题，无非是物质、金钱与性，前两者很明显，而第三者的内卷化可能连人们自己都未察觉。

大一时和前男友在一起发生了关系，但是至今室友们都以为我还是处女。大一时经常会和前男友出去玩，回来室友们会问我俩出去玩如何住的问题，考虑到她们平时的观念和言语，我不敢告诉她们我俩时住一间房，每次都说是分别开两间房睡的。

室友们平时人都很好，但是说起专业里哪个女生出去和男朋友开房的八卦，她们就会摆出一副那个女生脏了的神情，自然我在他们面前也要保持一个“处女”的形象。分手后，我自己也很焦虑，之后的男朋友会不会很介意我不是处女，以及我该如何告诉他我不是处女这件事呢？

每次朋友们炫耀起他们的性生活（准确是吹牛），我基本上是不发表什么言论的，并且希望这个话题快速略过，因为我三十多岁还没有过任何性经历，每每想起都觉得很羞耻，如果到了不得不说的时候，我就会编上一两段自己的两性经历。

之前听过一个女生说，她宁愿选择离过婚的男人，也不会选择三十多岁还没有任何两性经历的男人，这种男的多半都不正常。我自己有时候也会想自己是不是哪方面真的不正常。但是想了想，我也谈过恋爱，只不过是在高中，上大学时我喜欢的女生不喜欢我、喜欢我的我不喜欢，工作后一直好像也没时间也没合适的，我也不想为了“开苞”而去找服务，所以才“处”到现在。

都说女人到了一定年纪没结婚会焦虑，但是男人到了一定年纪还是处男的焦虑一定更强烈。

最近终于脱单了！和喜欢的男孩在一起了！我计划我们三个月之后再发生关系，这个时间节奏好像正好？而且我也可以趁这个时间减肥，想想我现在的身材估计很难在他面前脱光吧，谁不想自己女朋友的身材看起来就很有欲望呢？

深圳 | 27岁 | 东子

“时间太短，我觉得自己像个loser”

每次发生关系，我都觉得女朋友还没来得及享受我就结束了...虽然她从来没说过什么，但是我能从她每次有些诧异的表情（怎么突然结束了？）中感觉到她的失望。我上网查了很多相关数据，我的时长甚至比网上亚洲男性的标准时长还要短些。

我有试过多运动蹲腿，但是发现并没有什么改善，也试过吃一些营养品，但是也好像没什么提升。这个事情，我又觉得去医院看医生很羞耻，会被周围人知道。搞得我甚至都有些心理压力了。

惠州 | 28岁 | 一只白

“很久没有性生活，是不是我没魅力了？”

和男朋友在一起一年之后几乎就没有性生活了，想想他并不是性冷淡，至少刚在一起时还是很有激情的，但是慢慢的就越来越少到现在基本上没有了。有时候我想要他反而会用各种理由推脱，比如加班累了之类的，我经常会想是不是自己在他面前太随便了，也不怎么化妆打扮了，所以对他就没什么性魅力了。

但我健身让身材变更好、也会在房间制造一些情趣，他也还是无动于衷。我不想自己年纪轻轻就过上没有性的生活，没有性就没有很多亲密的举止，让我觉得我们两个之间好像没什么爱了。如果一直这样，我不知道自己会不会出轨。

群体的内卷必然是全方位的，从车子、房子、钞票，到身材、容貌、性格，到性欲、做爱、生孕，再到育儿、养老、死亡。

人活着的目标很容易变成“更高更快更强更久”，但其实活着本就无意义，不过是被放行到人间游戏一遭罢了，松弛些，没关系。

最近在地铁上读《杜尚访谈录》时看到这段话感到非常舒适：

倒不是必须按照杜尚这种方式生活才能轻松，而是每个人要抛开社会准则来选择一种自己喜欢并适合的生活，不必对照“标准身材”、“标准性生活频率”、“标准性能力”、“什么年龄该做什么事”等来要求自己，这些标准本就是无的，做到如何做不到又如何？

尽管想清楚了这件事儿，下次还是会继续内卷，但不同的是内卷的次数和程度会越来越低，直到你完全专注于自己。

本篇文章来源于微信公众号: 桃子笔记