桃 子 笔 记｜P e a C H  S a Y S 

提到夏天，桃子最爱的运动便是游泳，一个既可以锻炼身体，又可以享受凉意的绝佳选择。

在最近的东京奥运会上，桃子最关注的一项运动也是游泳。看着运动健儿们在泳池里健美的身姿，桃子满心就俩字：真美！

- 参加花游的“雪雁”组合，图源@奥林匹克运动会 -

我们游泳时，有可能跟运动员们一样美嘛？

还是有难度的。

游泳时，你以为自己be like：

- 《one day》，2011 -

实际be like：

- 戴着泳帽泳镜才是真实的好嘛 -

在游泳馆里，总有这样那样的故事在发生。桃子采访了三位泳龄不同的姐妹，请她们谈了谈女性游泳时常关注的几个问题。

穿泳衣，

担心被body shame

去游泳，首先得备齐装备。其中，首当其冲的装备就是泳衣。现在的泳衣种类多样，风格多元，面对不同需求，大体可以分为保守型和性感型两种。不管哪一种，都不可避免的会露出一些肉肉。

桃子问姐妹们的第一个问题，就与“泳衣”有关。

正如三位姐妹所说，游泳之初，我们多少会有些介意别人的眼光。因为泳衣总是比较清凉，所以我们担心暴露自己身材的短板，或者对自己的身体不自信。

游泳嘛，有的人是追求快乐，有的人是为了追求更好看的线条。一边想游得快乐、有更好看的线条，一边又担心被陌生人指指点点、浑身不自在，这不是矛盾吗？

所以，放轻松啦，大家都是来游泳的，专注在运动上，一般不会随便对其他人评头论足。

如果真的有人盯着你看，让你察觉到了甚至感觉难堪，那绝对不是你的问题。对方但凡礼貌点，抱着欣赏的眼光，又怎会让人觉得尴尬呢？

欣赏body，

而非带着欲望去凝视

游泳时，目光所及之处都是穿着泳衣的朋友。大家虽然戴着泳镜，但眼睛还是雪亮的。虽然姐妹们都不喜欢被别人看，可对看不看别人body这事，大家又表现出了空前一致的统一。

- 图源@纵筱筱- 

优美的腿部线条，明显的身体轮廓，稍稍露出的一点湿漉漉的头发，都容易让人有欲望。

但，欣赏和凝视是两码事。前者是赞美的，后者是猥琐的。

只是泳池里免不了有心怀鬼胎的人。就像死库水，它是日本对于从小学到高中的游泳授课所定制的泳衣的俗称，此类泳衣已经相对算保守的了，可在某些人眼里就是欲望的象征。

这种凝视便是丑恶的。

小Z和男友去游泳感受到了彼此的吸引力。因为小Z和她的男友本身都是热爱游泳的，游的时候呢，也是各游各的。可桃子也见过有的男生抱着极其不纯粹的目的去游泳——钓个颜值高身材棒的女票。

一位男性友人曾跟桃子说，本科时上游泳课没买对带度数的泳镜，现在想来错失很多刺激。

戴上泳镜泳帽颜值依然在线，穿上泳衣身材性感诱惑，成了部分男性在泳池择偶的要求。这样的小心思实在让人有些恶心。

难道如果不游泳，确定关系之前还得全身赤裸再素面朝天给对方看吗？

奇葩事处处有，

游泳馆也不少

游泳时，总会有些不可思议的事情发生。小Z曾看到自己默默关注的美女被自己悄悄注意的帅哥搭讪。小Q则在练习飘浮时被游得太快的男性泳客撞到，差点溺水。

-有地方为了让女性不受伤，设置了女性专用水道 -

搓澡就离谱。球球了，大家都给公共泳池一个良好的环境好吗？那些在泳池里搓泥、吐痰、小便的人，实在太没有社会公德心了。

如果遇到类似的情况，桃子想说，请不要害怕，大声说出他的不堪之举，让他社死，甚至可以以报警来震慑对方。对方动手动脚就是以为你不会声张、不会反抗，所以才敢肆无忌惮。

- 图源@马库斯说 -

社会新闻里，这样的情形经常出现。对其他女性来说，这是一种不尊重。对被带进去的男孩来说，这不利于性别意识的建构。桃子建议，如果遇到这种奇葩，直接开怼，立刻举报，看谁有理。

对于儿童游泳时该去哪更换衣物的问题，国外的解决办法之一是设置家庭换衣区。一家一个房间，妈妈带儿子或爸爸带女儿都可以。而要解决我国这种男童进女更衣室的乱像，除了游泳馆加强监管，或许设置家庭换衣区也是一个办法。

- 杭州游泳馆女更衣室入口贴着“异性儿童不得入内”。郑亿摄 -

当然，游泳时也会有很多暖心的事情发生。小Z就曾遇到很喜欢的人，比如向她请教或是指点她的大哥大姐。她说，“有一次遇到一个大哥说要和比试一下哪种泳姿游得更快。我觉得快乐的互动可以让水下时间流逝得更快。”

游泳，图的是快乐。我们游泳时不用顾虑太多，也希望游泳馆里少一些带着欲望的凝视。

最后，桃子还想说几个女性去公共泳池游泳需要注意的事项。

第一，游泳可能导致妇科病，事后应及时清洁。

女性私处有具有保护作用的细菌，但可能会被泳池里的清洁剂破坏。如果没有及时清洁私处，有染上炎症等妇科病的风险。虽然这是个小概率事件，但我们也要注意。

尽量减少穿湿泳衣的时间，游泳后尽量排尿并及时去洗澡。洗澡时要仔细清洁外阴和周围的皮肤，不给细菌滋生的时间和空间。如游泳后有不适感，请尽快到医院检查治疗。

还有一个与妇科无关的tips：记得清理一下耳道。游泳后用干净棉签吸收耳道内的水，吹头发时也捎带着吹一吹耳朵，可以减少患上中耳炎的可能性。

第二，经期可以游泳，但不鼓励。

人们常说经期不能游泳，主要有两个理由：一是经期接触冷水容易受凉，导致痛经，少经，经期不规律。二是如果泳池水不干净的话，容易导致感染。有专家认为，由于无法保证泳池的洁净，哪怕用了棉条或者月经杯，还是可能导致病菌进入体内，造成感染。

当然，现在的恒温泳池相较于之前更卫生，如果经期真的很想很想游泳，游泳前应当使用棉条和月经杯并及时更换，过程中若是有不适感，请相信自己的直觉，提前结束这段游泳之旅。

第三，选择正规泳池，注意干净卫生。

中国医药报建议选择有卫生部门颁发卫生许可证的优质无污染的水域游泳，不要到水源受到污染的水中去游泳。相对而言，正规消毒过的泳池较为安全。尽量不要随便找个池塘或河流游泳，不安全也不卫生。

此外，在更衣室里，贴身的衣服应用干净的塑料袋装好，最好不要与衣柜直接接触。在椅子上铺上干净的毛巾再换衣服，不要直接一屁股就坐在椅子上。

 P e a C H  S a Y S 

撰文 芋圆

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